2021年8月アーカイブ

ヨーグルト

数年、ヨーグルトというものを食べていません。
甘いのが苦手で。。
お砂糖が入っていないものを買ってくればいいのですが、ヨーグルトがなくてもいい、っていう生活になってくると、、、、なくてもいいのですよ笑
それで買わなくなりました。
スーパーでは見もしない。
でも、ヨーグルトは体にいいのはわかってるし、ヨーグルトの記事を読んでなんだか食べてみたくなりました。
うちにはヨーグルトメーカーもあるので、作ろうと思えば作れるのですがね。
最初のタネは欲しいので、買ってこようかなー、なんて考えてます。
でもそのまま食べてしまってよしかも。
家で作った方が安心だし美味しいのにね。
このズボラ、なんとかしたいですよ。
さてヨーグルト、朝食べるのがいいんですって。
なので朝食に取り入れるとか、ケロッグみたいなものにかけるとかするといいかもですね。

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